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ABOUT US

自分らしく幸せに生きる人を増やしたい
それが私たちの願いです。
このプログラムを通して、あなたの健康と能力を最大限に引き上げ、 人生を変えるサポートをします。

Life Changing Programとは

食事・運動・睡眠・メンタルトレーニングの生活習慣改善を専属コーチがサポートします。
4つの生活習慣を同時かつ集中的に改善することで、 認知機能、自己効力感、運動機能の向上が研究結果で示されています。

また改善を一つずつそれぞれ行った場合より高い効果を得ることができます。

EVIDENCE

私たちのプログラムは、カリフォルニア大学およびその他の幅広い研究結果を基に設計されており、科学的根拠のあるプログラムです。 研究結果に基づくアプローチとコーチチングを掛け合わせた、革新的で実践的な生活習慣の改善を目指しています。

論文資料

出典:Michael D. Mrazek, Benjamin W. Mooneyham, Kaita L. Mrazek and Jonathan W. Schooler（2016） 「Pushing the Limits: Cognitive, Affective, and Neural Plasticity Revealed by an Intensive Multifaceted Intervention」